25 июля, суббота, 12:00
ХАТХА ЙОГА: НАЧАЛЬНЫЙ И СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ + ДЫХАНИЕ ПО МЕТОДУ ВИМ ХОФА + ШАВАСАНА ПОД ЗВУКИ ТИБЕТСКИХ ЧАШ
▫️ Практика хатха йоги для всех уровней, направленная на развитие гибкости и силы.
▫️ Дыхательные техники по методу Вима Хофа для улучшения самочувствия.
▫️ Шавасана под звуки тибетских поющих чаш для завершения занятия и восстановления энергии.
▫️ Занятие состоится при любом количестве людей и при любой погоде.
Ведущий: Екатерина Степанова
Место, время, условия: Сад Эрмитаж, с 12:00 до 13:30 Донейшн по номеру: 89268777307.
🔻 Для записи ставим +катя в чате парка https://t.me/c/1598434353/10452 и не забудьте поставить - если планы изменились.
🫶Приглашаю 28.07 (вт) в 8:30 на бережную практику йоги в смешанном стиле «Йога Микс».
🌳Черкизовский парк (м. Преображенская пл, Бульвар Рокоссовского - 15 мин.)
🔸На занятии будет комфортно как начинающим, так и продолжающим. Разомнемся, подышим, зарядимся энергией и настроим ум на спокойный и продуктивный день.
🔸 Берите коврик, воду и утепление на шавасану.
🧘 Занятие состоится при любом количестве человек. ☔️На случай дождика есть крытая беседка.
🔸 Оплата по сердцу донейшн, наличными или переводом +79858096072 на Сбер.
✅ Встречаемся у моста через пруд по стороне Храма. На фото стрелка на место встречи.
Пишите в комментарии чата «Марина +». ❗️Если не получится прийти - не забудьте отметить «-».
Канал «Йога в парках Москвы» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
«Йога в парках Москвы» - канал из категории «Красота и здоровье», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 12 739 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 373 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
25 июля, суббота, 12:00
Парк Дружбы
Программа:
▫️ Практика хатха-йоги для любого уровня подготовки
▫️ Продолжительность: 75 минут
Оплата: донейшен (на карту) по номеру телефона +7 913 320-83-74 (Т-Банк)
Что взять с собой: коврик, вода и хорошее настроение.
🔻 Для записи на занятие поставьте «Алина +» в комментариях к этому посту или в чате парка https://t.me/joinchat/4HYtiTdVMA4xMTI6 . Если планы изменились, не забудьте поставить «-».
‼️ Практика состоится при наборе от 4 человек.
25 июля, суббота , 10.30
🌳 м. Проспект Вернадского
Парк 50-лет Октября
Проводит: Евгения Чучалина
▫️ Хатха-йога, для любого уровня. Акцент на травмобезопасности.
▫️Оплата - донейшн в качестве благодарности, наличными (желательно) или по тел. 89099033694 на сбер, альфа.
▫️С собой коврик, вода, что-то комфортное для шавасаны.
▫️ Место встречи - площадь семьи, справа на лавочках. Занимаемся на поляне возле лесной библиотеки. В случае дождя меняем локацию.
▫️практика состоится при записи от 4 + человек.
🔻Для записи Пишем «+» в комментариях или в чате парка https://t.me/joinchat/L7V5jtNDIXZjYmJi
Если планы поменялись, обязательно предупредите или поставьте «-» 🧘♀️🙏🌿
