Другое дело!
Сразу видно - человек в питании разбирается.
✔️ватрушка
✔️колбаса
✔️чоко пай
✔️киндер
✔️наггетсы
✔️майонез
✔️буэно 2 палки
Почувствуйте разницу.
«Aquagirl» - канал из категории «Красота и здоровье», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 1 121 подписчик суммарно в Telegram и MAX. За последние 13 дней в истории MaxGate учтено 61 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
27.0830.0802.0905.0908.09
Число постов
7
4
0
02.0903.0904.0905.0906.0907.0908.09
Видео: 1
Осторожно, немножко мата ❌‼️
Не, чувак, ну так не щитово. Где ватрушка, где киндер буэно, где роллы, в конце концов?
Пусть спросит у блогерш из инсты, как правильно худеть 😂
А то устроил тут.
Почему вам не надо бегать в ливень (а, возможно, и вообще не надо бегать).
Что меня поражает, это насколько легко люди повторяют за мной не самые очевидные вещи 😁
То есть, если я говорю, что у меня охренеть какие классные видео тренировки для дома за 999 р в месяц - это сразу нет. Дома заниматься это глупость, зачем это надо, лучше вообще не заниматься.
А вот если я мельком показываю какие-нибудь специфические кроссовки (часы, очки) за 20 косарей, купленные мной для каких-то особых целей и которые я ни разу не хвалю и не рекомендую всем и каждому, обязательно найдётся тот, кто купит себе такие же. 😁 И потом мне ещё в личку напишет, что кроссовки отвратительные и ходить в них невозможно. 😁☝️
А они, например, не для ходьбы, а для прыжков. Ну, неважно.
То же самое с бегом. Зачем я бегаю в ливень? Потому что у меня сегодня по расписанию бег, а ливень по прогнозам будет весь день. Зачем мне это надо - другой вопрос, я на эту тему не задумываюсь. Просто надо и всё. У меня такой тип личности, мне надо, чтобы все действия повторялись и никаких сюрпризов не было.
Мне проще побегать и испытать при этом чуть больше дискомфорта от дождя, чем не побегать и испытать сильный дискомфорт от нарушения планов.
Для таких извращённых тренировок нужно, как минимум, два фактора.
1. Подходящая экипировка.
Непромокаемые кроссовки (в обычных просто нереально, вы вымокните насквозь через 20 секунд), непромокаемая ветровка (хотя в сильный дождь и непромокаемые промокают, везде вода затекает), в самых суровых условиях дождевик. Я в дождевике бегала в прошлом году один раз и мне показалось это ужасным, сегодня уже как-то вроде и норм.
2. Иммунитет.
Если вас продувает кондиционер, после мороженого болит горло и простуда случается чаще, чем раз в год, забудьте про такие развлечения, как спорт на улице в непогоду.
Иммунитет нужно укреплять постепенно, регулярными физическими нагрузками в том числе. Витамины, кстати, на иммунитет не влияют.
Поэтому, пожалуйста, не повторяйте за мной всякую фигню, которую я делаю 😁
У меня нет цели кого-то замотивировать. Личный пример в целом да, но не в данном случае.
А у нас завтра опять дождь по прогнозам 🤦♀️
