Беговая одержимость 😈

Друзья, Кто очень хотел пробежать Comrades! Завтра открытие старта продаж для всех желающих! Система регистрации будет проходить через лотерею🤞 Это будет юбилейный 100-й ультрамарафон в 2027г♥️ Окно для подачи заявок будет открыт с 09-22.09, у всех подавших анкету в эти дни шансы будут равны👌

Доброе утро, друзья!♥️ «Не бойся медленного прогресса. Бойся стоять на месте». Какая сегодня была тренировка🤩 Горячий холодный воздух обжигающий легкие! Было +8, свежо, но это не повод надеть лосины потолще)) я делаю все наоборот) Сегодня в меню: 10мин разминка 20мин в темпе 5:10 (почти послушалась) 12 серий горки 1км в темпе 5:50 3км в темпе 5:15 (тут я вышла за пределы.. ЗА ГРАНЬ. За план и там офигенно красиво) Заминка Поняла, что по скорости выросла, либо, так соскучилась после перерыва, что не могу остановиться!⚡️ «Когда в следующий раз захочется сбавить - вспомни, что кто-то в этот момент прибавляет.» 18км пролетели, как один удар пульса, что хотелось еще.. Пусть ваши тренировки будут такими же настроенными на результат!