Как предотвратить болезни и предупредить наступление старости?
На эти и другие вопросы в канале отвечают доктора и кандидаты наук, врачи, химики и биологи.
Помогаем достичь счастливого и комфортного долголетия без болезней. Полезно и профессионально.
Как предотвратить болезни и предупредить наступление старости?
На эти и другие вопросы в канале отвечают доктора и кандидаты наук, врачи, химики и биологи.
Помогаем достичь счастливого и комфортного долголетия без болезней. Полезно и профессионально.
Рецепты долголетия. Принцип возмещения.
Одним из подходов превентивной медицины для достижения активного здорового долголетия должен быть принцип физиологического возмещения. В чем может быть его отличие от простого, нефизиологического действия?
Обнаружив дефицит витаминов в организме, в частности группы В, они тут же назначаются без каких либо раздумий! То есть, без попытки понять, почему вырабатывавшие в достаточной степени эти витамины бифидобактерии кишечника, снизили свою активность.
Вместо осмысления этого факта, приемом витаминов еще больше гасится активность и жизнедеятельность своей собственной микробиоты, являющейся неотъемлемой частью гармоничного сосуществования с нашим организмом.
Но ведь недостаток бифидобактерий ведет затем к целому ряду нарушений в деятельности организма, в частности к риску развития болезни Альцгеймера, которая является настоящей трагедией для граждан старшего возраста и в особенности женщин.
Про значимую роль микробиоты для нормальной жизнедеятельности человека мы постоянно пишем на нашем канале и она заслуживает постоянного к себе внимания.
Не лучше обстоит тема борьбы дефицитом йода. Этот недостаток в нашем сознании прочно связали со снижением активности гормонов щитовидной железы (ЩЖ). Исходят из предположения, что для нормализации работы ЩЖ нужно обеспечить поступление йода в организм.
Во-первых, сам дефицит йода желательно устранять применением той формы йода, в которой он поступал в организм ребенка - к примеру в связанной с белком молока. Это его физиологическая форма, которая не приводит к передозировке йода, которая является не меньшей проблемой чем дефицит.
При этом, необходимо осознавать, что речь идет о дефиците гормонов щитовидной железы и причина кроется не только в недостатке йода, но и других микроэлементов, которые также участвуют в образовании и нормальном функционировании тиреоидных гормонов.
В частности, щитовидная железа (ЩЖ) вырабатывает в большей степени гормон, содержащий четыре молекулы йода (Т4). Это не особо активная, можно сказать резервная форма гормона. При отделении от нее одной молекулы йода она превращается в гораздо более активную и рабочую форму - трийодтиронин (Т3).
Отщепляется одна молекула йода для превращения в Т3 при действии фермента дейодазы, в активном центре которого находится селен. При недостатке селена дейодаза не работает и гормоны щитовидной железы остаются в слабоактивной форме Т4.
Такая недостаточная активность гормонов приводит к активации тиреотропного гормона (ТТГ) гипофиза, который начинает требовать от щитовидки гораздо более активной работы. А это приводит уже к увеличению ЩЖ, нередко неравномерному, с образованием в ней узлов.
Но только устранением дефицита селена проблемы с гормонами ЩЖ не решить. В особенности если у человека имеется ещё и дефицит железа. Оно необходимо для работы фермента тиреопероксидазы (ТПО), который присоединяет молекулы йода к белку тиреоглобулину в ЩЖ для выделения из этого в последующем гормонов Т4 и Т3.
То есть, нормальная функция ЩЖ зависит от наличия в организме как минимум трех микроэлементов - йода, селена и железа. При этом, возмещение их дефицита должно быть физиологичным и не наносить вред организму. И эти вопросы обсудим уже в следующий вторник.
Рахим Розиев, кмн.
Канал «Культура Долголетия» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
«Культура Долголетия» - канал из категории «Медицина», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 426 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 60 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
ПРОДОЛЖАЯ О ГРИБАХ
#что_вредитКД
#новостиздоровьяКД
К сильно ядовитым грибам ещё относится гриб галерина окаймленная. Ее легко перепутать с летним опенком.
Недавно изучили два случая отравления грибами, в том числе галериной. Симптомы появились через 10-15 часов, напоминали гастроэнтерит: рвота, боли в животе, диарея. Оказалось, что большую роль играют два фактора.
Во- первых, при отравлении грибами, чем раньше обратиться за помощью, тем больше шансов снизить негативные последствия на организм.
Во -вторых, и вот это совсем неожиданно,концентрация яда зависит от точки роста гриба. В данном случае грибы собирали на пне. Оказалось,что больше всего яда было у основания пня, а на верхушке токсины были, но в следовых количествах.
К сильно ядовитым грибам ещё относится лепиота каштановая, которая не такой уж частый гость в наших краях, хоть и считается, чуть ли не ядовитей поганки.
Зато ,например, в Турции, где часто отдыхают русские, легко можно её встретить в лесу.
Отдельная неожиданность для многих хозяек- к сильно ядовитым грибам теперь относят свинушку тонкую.
Оказалось, что при накоплении токсина в организме, они разрушают эритроциты крови. Симптомы отравления: головокружение, боли в животе, нарушение функции почек и вплоть до летального исхода.
Среди грибов говорушек тоже много ядовитых, лучше обходить эти грибы стороной.
То же можно сказать и об паутинниках. Волоконница красная-гриб тоже сильно ядовитый, по симптомам отравления похож на пантерный мухомор, описанный выше.
Слабо ядовитые грибы- мухомор красный, ложноопенок. Они тоже могут причинить много неприятностей, но не так опасны, как перечисленные выше.
Строчок обыкновенный многие люди пытаются применять в пищу, но он тоже содержит токсины, стоит избегать его.
Кроме этого к ядовитым грибам можно отнести например сатанинский гриб, а к малосъедобным- желчный гриб.
Таким образом,на всякий случай, если внезапно все же сорвали незнакомый гриб -постарайтесь запомнить,где он рос. А свинушек лучше избегать.
Врач Вероника Блинова
ТИХАЯ ОХОТА- НА ОХОТНИКОВ?
#что_вредитКД
#новостиздоровьяКД
Август и ранняя осень-самая пора тихой охоты- сбора грибов. Конечно, хорошо, когда в компании есть опытный человек, знающий каждую шляпку и ножку в лесу, но если Вы новичок? А если не знаете всех тонкостей новых выявленных видов? Тут возникает опасность серьезного отравления.
Интересным фактом является то, что ,например, в Европе количество потребления в пищу ядовитых грибов все еще большое за счет мигрантов, которые, не зная, что съедобно, а что нет, срывают все грибы подряд.
В России есть своя «грибная мафия». Конечно, самый опасный гриб-бледная поганка. Помимо прочего опасна возможным отсроченным эффектом. Человек уже может и забыть, что собрал и съел гриб, а симптомы себя покажут. Лишь на следующий день появляется головная боль,боли в мышцах, кишечные колики, неукротимая жажда, часто-летальный исход. Из этого же семейства и не менее опасны-мухомор вонючий( белый),мухомор пантерный. У них симптомы развиваются быстрее, уже через час-два появляется понос, тошнота, рвота, сухость слизистых оболочек,тахикардия, затруднение глотания, повышение температуры и галлюцинации.
Таким образом,увидев грибы,похожие на бледную поганку или на мухомор,не стоит их ни срывать,ни даже трогать, а уж тем более есть,это может быть чревато.
Врач Вероника Блинова
Звук против рака (часть 4)
#Балакин_КВ
Продолжение.
Итак, наши турецкие коллеги показали, что всего один-два 40-минутных сеанса классической музыки способны на 25-30% снижать жизнеспособность некоторых линий опухолевых клеток, соответствующих опасным и распространенным видам рака, таким как рак простаты, злокачественная глиома, колоректальный рак, рак молочной железы (Elbe et al. 2023).
Много это или мало? Представьте, что человек является любителем классической музыки и каждый день по 1,5-2 часа слушает свои любимые произведения. Судя по полученным данным, это может являться мощным профилактическим средством для указанных видов рака.
Среди трех исследованных музыкальных жанров были обнаружены небольшие, но достоверные различия в степени влияния на разные виды раковых клеток. Этот результат также очень важен, поскольку он является очередным свидетельством того, что тонкие акустические характеристики звука способны оказывать селективное воздействие на определенные виды клеток в соответствии со специфическими резонансными частотами их клеточных мембран.
Вероятно, нашим читателям интересно узнать, какие же классические произведения оказали столь значимое влияние на исследованные типы раковых клеток. С удовольствием перечислим эти выдающиеся, широко известные музыкальные шедевры гениальных европейских композиторов, в число которых вошел и наш соотечественник – Петр Ильич Чайковский.
Группа 3 (фортепиано): Прелюдия I си мажор (И.-С. Бах), «Турецкий марш» (В.А. Моцарт), «К Элизе» (Л. ван Бетховен), «Лебединое озеро» (П.И. Чайковский), Ноктюрн №2 ми мажор (Ф. Шопен), «Серенада» (Ф. Шуберт), Арабеска №1 ми мажор (К. Дебюсси), «Венгерская рапсодия №2» (Ф. Лист).
Группа 4 (скрипка): «Четыре сезона» (А. Вивальди).
Упомянем еще одну интересную работу, в которой исследовалось влияние двух типов музыки на клетки рака желудка AGS (Ramírez-Rivera & Bernal 2019). Клетки культивировали в течение 12 часов без перерыва под воздействием музыки двух жанров: классической (Л. ван Бетховен) или хэви-метала (группа Cannibal Corpse).
Спустя 12 часов воздействия хэви-метал значимо стимулировал рост раковых клеток относительно контроля. То есть не любая музыка полезна! Также наблюдались существенные различия в экспрессии ряда ключевых генов под действием указанных музыкальных жанров, что является очередным экспериментальным свидетельством возможности избирательного звукового воздействия на специфические клетки.
Давайте сделаем краткое резюме относительно перспектив профилактики и терапии рака при помощи звуков или музыки.
Имеются весомые теоретические предпосылки для использования специфических звуков или музыкальных произведений в качестве средства прямого действия на раковые опухоли, не затрагивающего при этом нормальные органы и ткани. Причина состоит в различных виброакустических паттернах, специфичных для конкретных видов клеток. Эти различия, по-видимому, обусловлены фундаментальными особенностями метаболизма нормальных и раковых клеток, находящими выражение, в частности, в различном строении их липидных мембран.
Исследования такого рода только начинаются, но несут в себе колоссальные перспективы. Возможно, недалёк тот день, когда рак будут лечить не химическими или биологическими препаратами, а звуковыми частотами или даже особыми музыкальными мелодиями, настроенными на конкретные раковые клетки и ткани.
Продолжение следует.
Д.х.н. К.В. Балакин
Источники: Elbe et al. Cellular response of cancer to music: Mirror, mirror, on the wall, which is the most effective of all? Med Records. 2023; 5(2):237-43. DOI:1037990/medr.1173999. Ramírez-Rivera S., Bernal G. Music Is Capable of Inducing Changes in Gene Expression in Gastric Cancer Cells. J Gastrointest Canc 50, 175–180 (2019). https://doi.org/10.1007/s12029-019-00203-2.