Студия Психологии и Развития ЗОЛОТОЙ ДУХ

Содержать себя в хорошем настроении — это ответственность каждой любящей себя женщины Как выглядит эта ответственность на практике? 4. Искусство маленьких ритуалов Ожидание большого счастья (отпуска, покупки квартиры, свадьбы) держит нас в режиме отложенной жизни. Ответственность за настроение — это создание системы микро-опор. ✅Чашка вкусного чая в тишине до того, как проснулись дети. ✅Несколько страниц интересной книги. ✅Пять минут любимой музыки в машине. ✅Объятия. ✅Запись в дневнике благодарности. На тренинге ЗОЛОТОЙ ДУХ, мы с девочками внедряем в свою жизнь свою систему ежедневных действий потихоньку и постоянно. Эти мелочи кажутся незначительными, но именно они создают ту самую внутреннюю опору, которая удерживает нас на плаву в шторм. Узнать подробности и записаться на тренинг 👉 📞 89503240481